小孩睡觉呼吸声很重多由生理性鼻塞或腺样体肥大引起，主要因素有睡姿不当、环境干燥、急性鼻炎、腺样体肥大。
枕头过高导致气道受压，家长需调整孩子睡姿为侧卧，保持呼吸道通畅，无须用药。
空气干燥致鼻黏膜充血，家长需使用加湿器保持湿度，清理鼻腔分泌物，无须用药。
病毒感染引发鼻黏膜肿胀，常伴流涕发热，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
淋巴组织增生阻塞气道，常伴张口呼吸打鼾，可遵医嘱使用孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
家长日常应注意保持室内温湿度适宜，定期清洁床上用品，若孩子出现持续张口呼吸或睡眠憋醒，建议及时就医评估。
