大量脱发可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发、斑秃等原因引起。
1、生活干预
缓解精神压力，保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白与维生素，避免频繁烫染拉扯头发。
2、物理治疗
采用低能量激光照射或微针疗法刺激毛囊，促进头皮血液循环，辅助毛发生长恢复。
3、药物治疗
雄激素性脱发可用米诺地尔、非那雄胺，斑秃可选复方甘草酸苷，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
药物无效时可考虑自体毛发移植术或头皮缩减术，将健康毛囊移植至脱发区域。
日常注意温和洗护，多吃黑芝麻、核桃等食物，适度按摩头皮，保持心情舒畅有助于缓解脱发。
