感冒引起鼻炎鼻塞可通过热敷、冲洗、用药及休息缓解，通常由病毒感染、受凉、过敏或鼻窦炎导致。
1、热敷鼻部
受凉导致鼻黏膜充血，可用热毛巾敷鼻，促进血液循环，减轻肿胀，无须药物干预。
2、冲洗鼻腔
病毒感染引发分泌物增多，用生理盐水冲洗可清除病菌，保持湿润，缓解堵塞不适。
3、药物治疗
过敏或炎症加重时，遵医嘱使用伪麻黄碱、氯雷他定、布地奈德，改善通气与抗炎。
4、充分休息
鼻窦炎等病理因素需身体修复，保证睡眠，多饮温水，避免劳累，助力免疫系统恢复。
日常注意保暖，多吃蔬菜水果，适度运动增强体质，若症状持续加重建议及时就医。
