胃肠感冒可通过饮食调整、休息保暖、补液防脱、药物对症治疗等方式调理，通常由病毒感染、受凉、饮食不洁、免疫力下降等原因引起。
1、饮食调整
暂停油腻生冷食物，选择米汤等易消化流食，减轻胃肠负担，帮助恢复消化功能。
2、休息保暖
保证充足睡眠，避免劳累，注意腹部保暖，防止受凉加重腹泻或腹痛等不适症状。
3、补液防脱
少量多次饮用温盐水或口服补液盐，预防因呕吐腹泻导致的脱水及电解质紊乱情况。
4、药物治疗
遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌制剂或藿香正气水等药物，缓解腹泻呕吐及腹胀症状。
恢复期间须清淡饮食，避免辛辣刺激，注意手卫生，若症状持续加重应及时就医诊治。
