轻微的骨质增生多数无法完全逆转，但可有效控制症状，主要影响有生理退化、劳损积累、炎症反应、关节不稳。
1、生理退化
随年龄增长骨骼自然老化，无需特殊治疗，建议适度运动并补充钙质与维生素D。
2、劳损积累
长期姿势不当导致局部磨损，需纠正体态并进行热敷理疗，避免过度负重活动。
3、炎症反应
可能与滑膜炎、软组织损伤有关，表现为疼痛、肿胀，可遵医嘱使用布洛芬等药物。
4、关节不稳
可能与韧带松弛、肌肉无力有关，表现为活动受限、异响，可遵医嘱使用氨基葡萄糖。
日常注意保持正确坐姿站姿，适度进行游泳或散步等低强度运动，做好保暖防寒工作。
