跟骨粉碎性骨折术后通常需3至6个月方可尝试负重行走，具体时长受骨折复位质量、内固定稳定性、骨质愈合速度及康复训练配合度等因素影响。
关节面平整度高者愈合快，若复位不佳易致创伤性关节炎，需严格遵医嘱延长免负重时间并定期复查。
钢板螺钉牢固者可早期活动，若内固定松动会导致骨折移位，须避免过早下地以防二次损伤影响恢复。
骨痂形成良好时可部分负重，若存在骨质疏松或糖尿病则愈合缓慢，需加强营养支持并延缓走路时间。
科学进行踝泵运动者功能恢复佳，若肌肉萎缩严重或关节僵硬，需在康复师指导下逐步增加负重训练强度。
恢复期间应保持均衡饮食摄入优质蛋白与钙质，在专业指导下进行非负重关节活动，切勿自行提前尝试走路以免导致内固定失效。
