小儿物理降温的方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、使用退热贴。
1、温水擦浴
用温水毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冷水刺激皮肤。
2、减少衣物
家长需及时解开患儿过多衣被，保持衣着宽松透气，利于身体热量通过皮肤散发出去。
3、调节室温
建议家长将室内温度控制在舒适范围，保持空气流通，避免环境过热阻碍患儿体表散热。
4、使用退热贴
将退热贴敷于患儿额头，通过凝胶水分汽化带走热量，辅助降低头部局部温度缓解不适。
家长需密切观察孩子体温变化和精神状态，多给孩子饮用温开水，若持续高热不退应及时就医。
