小儿物理降温的方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、使用退热贴。
1、温水擦浴
用温热毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冷水刺激皮肤。
2、减少衣物
家长需及时解开孩子过厚衣被，促进体表热量散发，切忌捂汗以免体温进一步升高。
3、调节室温
建议家长将室内温度保持在舒适范围，通风换气，避免环境过热影响孩子体温调节。
4、使用退热贴
将退热贴敷于额头辅助降温，仅作为辅助手段，若持续高热家长须立即带孩子就医。
家长日常应注意观察孩子精神状态，鼓励适量饮水，饮食清淡，配合医生进行规范治疗。
