呼吸时鼻子里面疼可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等因素有关，可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、抗生素治疗、手术矫正等方式缓解。
空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜损伤，表现为灼痛感。建议使用加湿器保持环境湿度，避免用力擤鼻，可遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、维生素AD滴剂、红霉素软膏等药物保护黏膜。
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻黏膜充血水肿，伴随打喷嚏和鼻痒。需远离过敏原，遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症反应。
细菌或病毒感染可能导致鼻窦区压痛和脓涕，可能与免疫力下降或感冒未愈有关。需进行鼻窦CT检查，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
先天发育或外伤导致的鼻中隔偏曲可能引起持续性鼻塞和疼痛。若保守治疗无效，需耳鼻喉科评估是否需鼻中隔成形术或黏膜下矫正术等手术治疗。
日常避免辛辣刺激饮食，用温毛巾热敷鼻部可缓解不适，若疼痛持续超过一周或伴随发热出血需及时就医。
