肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由受凉劳损、姿势不良、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、受凉劳损
肩部长期受凉或过度劳累导致软组织损伤，需注意保暖并减少重复性肩部动作。
2、姿势不良
长期伏案或低头引发肌肉僵硬，应调整坐姿并进行肩颈拉伸运动缓解紧张。
3、糖尿病
血糖异常可能诱发炎症反应，常伴多饮多尿症状，需控制血糖并遵医嘱用药。
4、颈椎病
神经受压可放射至肩部，多有上肢麻木表现，需针对原发病进行综合干预。
日常坚持适度肩部活动，避免提重物，配合热敷促进血液循环，严重时及时就医。
