左膝关节半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由运动扭伤、退行性改变、长期劳损、外伤撞击等原因引起。
急性期需减少活动，避免负重行走，使用支具固定关节，配合冰敷缓解肿胀疼痛，促进组织自我修复。
在专业指导下进行超声波、电疗等理疗，后期开展股四头肌力量训练，增强膝关节稳定性，改善关节功能。
可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解炎症反应与疼痛症状，须严格遵循医嘱。
严重撕裂或保守治疗无效时，可行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，以恢复关节面平整及正常力学结构。
日常应注意控制体重，避免剧烈跑跳运动，适度进行游泳或骑自行车锻炼，加强腿部肌肉力量以保护膝关节。
