宝宝晚上咳嗽严重可通过调整睡姿、保持湿润、清理鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解，通常由鼻涕倒流、空气干燥、过敏刺激、呼吸道感染等原因引起。
适当垫高头部可减少鼻涕倒流刺激咽喉，家长需协助孩子保持半卧位睡眠，避免平躺加重咳嗽。
干燥空气会加剧气道敏感，家长需使用加湿器维持室内湿度，帮助舒缓呼吸道黏膜不适。
鼻塞导致的口呼吸易引发咳嗽，家长需用生理盐水清洗孩子鼻腔，清除分泌物以通畅呼吸。
感染或过敏需药物干预，常用药有氨溴索、氯雷他定、孟鲁司特，务必在医生指导下使用。
家长日常应注意让孩子多喝温水，避免接触冷空气及过敏原，若症状持续不缓解须及时就医。
