紧张时头晕多由生理性反应引起，主要与情绪应激、呼吸改变、血压波动及潜在疾病等因素有关。
过度焦虑激活交感神经，导致脑血管收缩。建议深呼吸放松，进行心理疏导，无须特殊用药。
急促呼吸引发低碳酸血症，造成脑部供氧不足。需调整呼吸节奏，缓慢吸气呼气，保持环境通风。
肾上腺素分泌增加致使血压瞬间升高或降低。应静坐休息，避免剧烈活动，监测血压变化。
可能与贫血、心律失常等因素有关，表现为面色苍白、心悸等症状。需遵医嘱使用硫酸亚铁、美托洛尔等药物。
日常应保持规律作息，适度运动增强体质，学习放松技巧，出现持续不适及时就医排查器质性病变。
