早上喝牛奶拉肚子可能由乳糖不耐受、空腹饮用、牛奶变质、肠道感染等原因引起。
1、乳糖不耐受
体内缺乏乳糖酶导致乳糖无法分解，引发腹胀腹泻，建议改用舒化奶或酸奶。
2、空腹饮用
空腹时胃肠蠕动加快刺激肠道，引起不适，建议搭配面包等主食一同食用。
3、牛奶变质
饮用保存不当变质的牛奶导致细菌滋生，引发急性胃肠炎，需立即停止饮用并就医。
4、肠道感染
可能与轮状病毒、细菌感染等因素有关，通常表现为腹痛、水样便等症状，需遵医嘱用药。
日常注意饮食卫生，避免空腹喝冷奶，出现严重脱水或持续腹痛请及时前往医院消化内科就诊。
