乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引、佩戴矫正器及手术治疗改善，多由先天发育、乳腺炎症、外伤或肿瘤引起。
适用于轻度内陷，每日轻柔向外牵拉乳头，促进组织伸展，无须用药，需长期坚持以防回缩。
利用专用吸引器产生负压吸出乳头，适合中度内陷，操作简便，避免暴力导致皮肤破损或感染。
通过持续物理支撑维持乳头外凸状态，用于保守治疗无效者，须选合适尺寸并定期清洁防止过敏。
针对重度或继发性内陷，可能因乳腺导管短缩或肿瘤压迫所致，常伴肿块、溢液，可行松解术或成形术。
日常注意保持局部清洁干燥，穿着宽松内衣减少摩擦，若发现突然内陷或伴随异常分泌物应及时就医排查病因。
