三个月婴儿鼻塞可通过调整体位、清洁鼻腔、增加湿度及就医治疗缓解，主要由生理性堵塞、感冒、过敏或异物引起。
生理性鼻塞可竖抱婴儿或垫高头部，帮助分泌物排出，无须用药，家长需密切观察呼吸状况。
感冒致鼻塞可用生理盐水滴鼻软化痂皮，配合吸鼻器清理，家长操作时需动作轻柔避免损伤黏膜。
空气干燥引发鼻塞可使用加湿器保持室内湿润，缓解鼻黏膜充血，家长需注意设备清洁防止细菌滋生。
过敏或异物导致鼻塞可能伴发热、哭闹，需医生评估后使用抗组胺药或取出异物，家长切勿自行用药。
家长日常应注意保暖，避免接触烟尘，定期清洁寝具，若症状持续加重须及时前往儿科就诊。
