三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴，取穴时可采用骨度分寸法定位。具体方法为：以患者本人手指宽度作为测量标准，四指并拢的宽度为3寸。先找到内踝尖最高点，沿胫骨内侧缘向上量取四横指宽度，在胫骨后缘与比目鱼肌之间的凹陷处即为三阴交穴位。该穴位体表投影约在胫骨后缘与跟腱之间，按压时会有明显酸胀感。临床常用于治疗月经不调、痛经、失眠、消化不良等病症，孕妇禁用该穴位刺激。
日常保健可采用拇指按压法，用指腹垂直向下按压穴位，每次持续5-10秒后放松，重复进行10-15次。注意操作前修剪指甲避免皮肤损伤，按压力度以产生轻微酸胀感为宜。若需针灸治疗应前往正规医疗机构，由专业医师操作消毒后的毫针进行针刺，深度一般为0.5-1寸。穴位贴敷时可选用直径1厘米左右的药贴，保留4-6小时后去除。保持穴位局部清洁干燥，出现皮肤破损或炎症时应暂停刺激。
