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女人在月经期间可以够运动吗
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女人在月经期间可以够运动吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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女性在来月经期间,建议可以做一些比较轻柔的运动,像瑜伽,尽量不要做比较剧烈的运动,例如快速跑等等。月经期间建议还是需要尽量多注意休息,同时建议不要过度的劳累。
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