冠心病人亲属需重点关注遗传风险、生活方式干预、症状监测及心理支持,具体措施包括定期体检、饮食调整、运动管理和情绪疏导。
1. 遗传筛查直系亲属应进行血脂、血糖、血压等基础检查,必要时完成冠状动脉CT或基因检测,明确遗传倾向性。
2. 饮食管理采用低盐低脂饮食,控制每日钠摄入低于5克,增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。
3. 运动指导建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,避免突然剧烈活动诱发心血管事件。
4. 心理干预亲属易出现焦虑情绪,可通过正念训练缓解压力,必要时寻求专业心理咨询。
建议家庭配备电子血压计、便携式心电图仪等设备,掌握心肺复苏技能,出现胸痛等症状时立即就医。