荨麻疹不治疗可能自愈，但存在复发风险。荨麻疹是皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加引起的局限性水肿反应，部分急性荨麻疹患者可在24小时内自行消退，慢性荨麻疹可能持续数周至数月。
急性荨麻疹多由食物过敏、药物反应或感染诱发，表现为突发的风团伴瘙痒，皮损通常在数小时内消退且不留痕迹。这类患者通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒后，部分可自愈。但反复发作或伴随喉头水肿、呼吸困难等症状时需立即就医。
慢性荨麻疹病程超过6周，可能与自身免疫疾病、慢性感染或物理刺激相关。这类患者自愈概率较低，长期未治疗可能导致睡眠障碍、焦虑等继发问题。部分患者症状会随诱因消除逐渐缓解，但多数需要抗组胺药物控制症状。
建议荨麻疹患者记录发作时间、诱因及伴随症状，避免搔抓和热水烫洗。穿着宽松棉质衣物，保持环境温度适宜。若风团反复发作或合并发热、关节痛等症状，应及时到皮肤科就诊排查潜在病因。
