耳石症恢复期一般为1-30天，具体时间与病情严重程度、复位治疗及时性及个体差异有关。
耳石症是因耳石脱落刺激半规管引发的良性阵发性位置性眩晕，多数患者经手法复位后症状可快速缓解。症状较轻者可能在1-7天内恢复，表现为短暂眩晕发作后自行缓解，日常活动基本不受影响。若及时接受专业耳石复位治疗，部分患者1-3次复位后症状即可消失。症状较重或存在多半规管受累者，恢复期可能延长至7-30天，需多次复位并结合前庭康复训练，期间可能伴随残余头晕或平衡障碍。老年患者或合并前庭功能减退者恢复相对较慢，需注意防跌倒。恢复期应避免突然转头、弯腰等诱发眩晕的动作，睡眠时垫高头部有助于减少耳石移位风险。
若眩晕持续超过1个月或反复发作，建议复查排除前庭性偏头痛、梅尼埃病等继发因素，必要时完善前庭功能检查。日常可适度进行Brandt-Daroff习服训练，但需在医生指导下进行。
