眼皮淤青一般需要7-14天消退，具体时间与淤青程度、个人体质以及护理措施有关。
轻微的眼皮淤青通常表现为局部皮肤青紫，无肿胀或仅有轻微肿胀，这类情况在冷敷及时的情况下，淤血吸收较快，可能5-7天即可消退。若伴随轻微组织损伤但未伤及深层血管，恢复时间可能延长至7-10天。对于较严重的淤青，如因外伤导致皮下血管破裂面积较大或伴有明显肿胀，淤血吸收较慢，可能需要10-14天甚至更久。老年人或凝血功能异常者恢复时间可能延长。恢复期间避免揉搓眼部、热敷过早或剧烈运动，可适当补充维生素C和蛋白质促进修复。
建议淤青初期48小时内冷敷收缩血管，48小时后改为温敷促进血液循环。若淤青持续超过两周未消退、伴随视力模糊或剧烈疼痛，需及时就医排除骨折或颅内损伤等严重情况。
