正常的鼻孔内部黏膜呈粉红色，表面湿润光滑，鼻毛分布均匀，无异常分泌物或肿胀。鼻腔结构对称，鼻中隔居中，下鼻甲适度充盈，呼吸时气流通畅无阻碍。
健康鼻腔黏膜由假复层纤毛柱状上皮覆盖，可分泌黏液吸附灰尘和病原体，鼻毛能过滤大颗粒异物。鼻甲黏膜内含丰富血管丛，可调节吸入空气的温度和湿度。鼻中隔由软骨和骨构成，正常状态下无偏曲或穿孔。鼻窦开口通畅，无脓性分泌物积聚。部分人可见鼻前庭处有少量透明或白色黏液，属于正常生理现象。
日常需避免用力抠鼻或频繁冲洗鼻腔，防止损伤黏膜屏障。空气干燥时可使用生理盐水喷雾保湿，过敏季节外出建议佩戴口罩。若出现持续鼻塞、流脓涕、鼻腔出血或嗅觉减退，应及时就诊耳鼻喉科排查鼻炎、鼻窦炎或鼻息肉等疾病。
