家族遗传性高血压可通过药物控制、生活方式干预、定期监测和并发症管理等方式长期稳定病情，但无法完全根治。主要干预措施包括降压药物治疗、低盐饮食、规律运动和压力调节。
1、药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需遵医嘱长期规律服用以维持血压稳定。
2、饮食调整严格限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，避免腌制食品和高脂饮食，有助于减轻血管压力。
3、运动管理每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可增强血管弹性，避免剧烈运动导致血压骤升。
4、监测预防每日定时测量血压并记录，定期检查心肾功能，出现头晕、视物模糊等靶器官损害症状时需及时就医调整治疗方案。
家族遗传性高血压患者需终身控制血压，建议每3个月复查动态血压监测，保持健康作息避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒可显著降低心脑血管事件风险。
