怀孕后一般建议在11-13周进行首次胎儿健康检查。胎儿健康检查主要包括超声检查、血清学筛查等，具体时间需根据孕妇个体情况及医生建议调整。
超声检查是评估胎儿健康的重要手段，11-13周时可进行颈项透明层厚度测量，有助于早期发现染色体异常风险。血清学筛查通常与超声检查同期进行，通过检测孕妇血液中的特定指标，辅助判断胎儿是否存在染色体异常或神经管缺陷。18-22周是进行系统超声检查的适宜时期，此时胎儿器官发育较完善，可详细观察结构是否正常。24-28周可进行妊娠期糖尿病筛查，该疾病可能影响胎儿发育。孕晚期通过胎心监护、超声检查等可持续监测胎儿生长状况及宫内安全。
孕妇应遵医嘱定期进行产前检查，保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁剂等营养素，避免接触烟酒及有害物质。适当进行散步等低强度运动，保证充足睡眠，保持心情愉悦。如出现阴道流血、腹痛、胎动异常等情况需立即就医。不同孕期检查项目各有侧重，建议与产科医生充分沟通，制定个性化产检计划。
