肌腱炎手术后一般需要1-3个月可以恢复正常工作，具体恢复时间与手术部位、损伤程度、术后康复情况等因素有关。
肌腱炎手术后的恢复时间通常分为三个阶段。术后1-2周为急性期，此时手术部位可能出现肿胀疼痛，需要严格制动休息，避免过度活动影响伤口愈合。术后2-6周为恢复期，可以开始进行被动活动和轻度功能锻炼，但仍需避免剧烈运动和负重工作。术后6-12周为功能重建期，此时肌腱基本愈合，可以逐步恢复日常工作强度。对于手指手腕等小关节部位的肌腱炎手术，恢复时间可能较短，1-2个月即可恢复轻工作。而肩关节或膝关节等大关节部位的肌腱炎手术，恢复时间可能较长，需要2-3个月才能完全恢复工作能力。术后康复训练的质量直接影响恢复时间，规范的康复训练可以缩短恢复周期。工作性质也会影响恢复时间，体力劳动者需要更长的恢复期，而脑力劳动者可以较早恢复工作。
建议术后定期复查，在医生指导下循序渐进地进行康复训练。恢复工作后要注意劳逸结合，避免过度使用手术部位。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，有助于肌腱修复。如出现手术部位红肿热痛等异常情况，应及时就医检查。
