生理期快结束时一般不建议同房。此时子宫内膜尚未完全修复，可能增加感染风险或导致不适。
月经末期宫颈口仍处于微张状态，阴道内环境偏碱性，这种生理变化会削弱局部防御能力。同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。部分女性在月经后期仍存在少量出血，性活动可能刺激子宫收缩，延长出血时间或加重痛经症状。使用避孕套虽能降低感染概率，但无法完全避免机械性刺激带来的风险。
少数女性经期结束后1-2天同房未出现明显不适，这与个体子宫内膜修复速度较快有关。但需注意观察是否出现异常出血、下腹坠痛或分泌物异味等症状。经期完全结束3天后，待阴道pH值恢复正常、子宫内膜完成修复时同房更为安全。
建议月经结束后观察1-2天再恢复性生活，同房前后注意清洁，出现异常症状及时就医。日常可补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等帮助造血，避免剧烈运动或盆浴，保持外阴干燥清洁有助于降低感染风险。
