怀孕27周是6个月零3周,属于妊娠中晚期。
医学上妊娠周期以7天为一周、4周为一个月计算,整个孕期共40周即10个月。27周时胎儿身长约34厘米,体重约900克,各器官进一步发育完善。孕妇可能出现腰背酸痛、下肢水肿等生理变化,需注意补充优质蛋白和钙质,每天保证1-2小时左侧卧位休息。此时胎动规律明显,建议每天固定时间记录胎动次数,正常范围为2小时内不少于6次。产检频率应调整为每2周一次,重点监测血压、尿蛋白及宫高腹围增长情况。避免长时间站立或提重物,出现规律宫缩、阴道流血或流液需立即就医。
妊娠中晚期膳食应增加鱼禽蛋奶的摄入量,每日钙需求达到1000-1200毫克。可进行孕妇瑜伽等低强度运动,但禁止仰卧位运动。睡眠时使用孕妇枕缓解腰部压力,沐浴水温不宜超过38摄氏度。建议准备待产包并参加医院组织的分娩预演课程,学习拉玛泽呼吸法等减痛技巧。