锁骨骨折一般需要6-8周才能恢复基本活动能力，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方式及个体差异有关。
锁骨骨折的愈合过程分为三个阶段。血肿机化期通常持续1-2周，此时骨折端会形成纤维连接，但骨痂尚未形成，需绝对避免负重活动。原始骨痂形成期约需3-6周，X线可见模糊骨折线，可进行轻柔的肩关节被动活动但禁止提拉重物。骨痂改造塑形期需6-8周，此时骨折线基本消失，经医生评估后可逐步恢复轻体力劳动。对于采用保守治疗的单纯性骨折，建议8周后开始尝试非体力劳动工作；若进行过切开复位内固定手术，术后4-6周可从事办公室类工作，但涉及搬运、驾驶等需上肢负重的工种应延长至12周。康复期间需定期复查X线，根据骨痂生长情况调整康复计划。
骨折愈合期间应保持高蛋白饮食，每日补充牛奶300毫升、鸡蛋1-2个及适量瘦肉，有助于骨痂形成。康复锻炼需在医生指导下进行，初期以钟摆运动为主，后期逐步增加爬墙训练和弹力带练习。睡眠时建议用三角巾固定患肢，避免侧卧压迫骨折部位。恢复工作后仍需注意避免患侧突然发力或遭受撞击，定期进行热敷缓解肌肉紧张。
