牙齿松动通常不建议自行用药恢复，需根据病因选择治疗方式，常见原因包括牙周炎、外伤或骨质疏松等。牙周炎引起的松动可通过龈下刮治配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染；外伤导致的松动需固定患牙并避免咬硬物；骨质疏松患者需在医生指导下补充钙剂和维生素D。日常应使用软毛牙刷、避免单侧咀嚼，若松动持续加重或伴疼痛出血应及时就医。
牙周炎是牙齿松动的常见原因，细菌感染导致牙槽骨吸收，牙齿失去支撑。患者可能出现牙龈红肿、刷牙出血等症状。治疗需通过专业洁牙清除菌斑结石，严重者可配合盐酸米诺环素软膏局部用药。外伤性松动多见于前牙撞击，轻微松动通常观察1-2周可自行稳固，期间应避免患牙受力。骨质疏松引发的松动多见于中老年人，除口腔治疗外还需进行骨密度检查，葡萄糖酸钙口服溶液配合阿法骨化醇软胶囊可改善骨代谢。
长期咬合异常也可能导致牙齿松动，如夜磨牙患者需佩戴咬合垫。妊娠期牙龈瘤造成的松动一般在分娩后缓解，但需保持口腔清洁。糖尿病患者牙龈愈合能力差，控制血糖是治疗基础。某些正畸治疗中会出现暂时性生理松动，属正常现象。牙齿松动超过3毫米或伴随明显疼痛时，可能需进行牙周夹板固定或拔除后修复。
保持每日两次巴氏刷牙法，使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查。避免用牙齿开瓶盖等危险行为，缺牙患者应及时修复防止邻牙倾斜。吸烟会加重牙周疾病，建议戒烟。均衡摄入乳制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物，控制高糖饮食减少龋齿风险。若牙齿松动伴随牙龈化脓、面部肿胀等症状，提示感染扩散需立即就医。
