想好好学习

Question

15岁，马上要考高中了，妈妈每天晚上给我吃两个黑桃和一代牛奶，说可以增强记忆力，请问怎么样才能精力旺盛更好学习！谢谢

Answer 1

你好15岁的年龄面临的学习压力的确是非常大的，在学习方面，最主要的还是要集中精力，因为大家的智力，实际上都是在一个层次，当然你所说的这种饮食也是可以提高记忆力的。核桃和牛奶，对于促进，脑组织发育都是有积极作用的。最主要的还是要有良好的学习计划，规律作息时间，保证营养搭配，集中注意力，刻苦学习，一分努力，自然会有一分回报的。