手指甲上有灰褐色的斑点

Question

最近十多天长出来的,手指甲上有纵纹,顺着纵纹长出许多条形斑点.

Answer 1

要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。