脸上长黑点可能由紫外线暴露、激素变化、脂溢性角化病、色素痣等原因引起，可通过防晒护理、药物点涂、激光治疗等方式改善。
1、紫外线暴露长期日晒会刺激黑色素细胞异常增生，形成晒斑或日光性黑子。日常需严格使用防晒霜，避免正午户外活动，物理遮挡可减缓进展。
2、激素变化妊娠或口服避孕药可能导致黄褐斑，表现为对称性褐色斑片。调节内分泌后部分可消退，严重者可外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物。
3、脂溢性角化病与皮肤老化相关的良性增生，表现为油腻性棕黑色丘疹。确诊后可通过液氮冷冻、二氧化碳激光去除，常用药物包括水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏。
4、色素痣黑色素细胞聚集形成的良性肿瘤，可能与遗传或发育异常有关。短期内增大或出血需手术切除，稳定型可选择调Q激光治疗。
建议观察黑点变化情况，避免自行抠抓，合并瘙痒破溃时及时就诊皮肤科明确性质。
