两腿发麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1. 生理性压迫长时间保持同一姿势导致下肢血液循环受阻，表现为短暂麻木感，改变体位或活动后可缓解，无须特殊治疗。
2. 维生素缺乏长期缺乏维生素B1或B12可能引发周围神经损害，伴随手脚刺痛感，需补充复合维生素B片、甲钴胺片等营养神经药物。
3. 腰椎间盘突出可能与久坐、腰部劳损等因素有关，通常表现为下肢放射性麻木伴腰痛，可通过甲钴胺注射液、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
4. 糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳导致神经损伤，常见对称性肢体末端麻木，需使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物配合血糖管理。
日常避免久坐久站，适度补充富含B族维生素的全谷物和绿叶蔬菜，持续麻木或伴随无力症状时应及时就医。
