总喜欢手淫怎么办，有时候控制不住自己

Question

你好总喜欢手淫怎么办，有时候控制不住自己

Answer 1

你好，手淫是一种正常的生理现象，可以帮助缓解性欲和性压力，对身体健康一般不会造成影响，是可以适当进行的。建议手淫不要过于频繁，不要超过一周一次。平时多参加体育活动，锻炼身体，增强体质，可以缓解性欲，多参加有意义的集体活动，对缓解性压力也有一定的帮助。