滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、风湿免疫疾病、代谢异常、退行性病变等原因引起。
急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定关节。避免跑跳、下蹲等加重关节负荷的动作，必要时借助拐杖分担受力。长期制动可能引发肌肉萎缩，症状缓解后应逐步恢复低强度活动。
肿胀急性期用冰袋冷敷15分钟缓解炎症，间隔2小时重复。慢性期改用热敷促进血液循环，温度不超过40℃。冷热交替敷贴可改善局部代谢，但皮肤感觉异常者慎用。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻疼痛，糖皮质激素如醋酸泼尼松片用于重度炎症，氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨。感染性滑膜炎需用头孢克肟分散片等抗生素，痛风性滑膜炎需配合苯溴马隆片降尿酸。
对顽固性积液可在无菌操作下抽吸关节液，注射玻璃酸钠改善润滑功能，或注入复方倍他米松注射液控制炎症。每月不超过3次，糖尿病患需监测血糖波动。
关节镜下滑膜切除术适用于增生严重者，术后需康复训练恢复关节功能。晚期骨关节炎合并滑膜炎可考虑人工关节置换，术后预防深静脉血栓形成。
日常应控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或盘腿坐。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度，补充钙质和维生素D增强骨骼强度。出现关节持续肿胀、夜间痛醒或发热时需及时复查。
