流感病毒感染者在症状消失后24-48小时内仍可能具有传染性，传染性持续时间主要与病毒类型、免疫状态、治疗干预、并发症情况、环境因素有关。
甲型流感病毒排毒期通常持续5-7天，乙型流感病毒排毒期较短约3-5天。免疫功能正常者症状消退后病毒载量迅速下降，但免疫缺陷患者排毒期可能延长至数周。
疫苗接种者体内抗体可缩短病毒排放时间，未接种疫苗的老年人和慢性病患者排毒期可能延长。儿童因免疫系统发育不完善，传染期通常比成人多1-2天。
早期使用神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦、扎那米韦可缩短传染期至3-4天。发病48小时后用药虽能缓解症状，但对缩短排毒期效果有限。
合并肺炎等并发症时，呼吸道病毒载量可能再次升高。出现继发细菌感染需用抗生素治疗者，传染期可能相应延长。
密闭空间内气溶胶传播风险增高，干燥环境有利于病毒存活。规范佩戴口罩可降低80％以上的病毒排放量，勤洗手能有效阻断接触传播。
流感康复期应继续做好呼吸道防护，保持每日2000毫升饮水促进代谢，适量补充维生素C和锌元素。居室定期开窗通风，使用空气净化器可降低病毒浓度。恢复期避免剧烈运动，建议选择八段锦、太极拳等温和锻炼方式，保证7-8小时睡眠有助于免疫功能恢复。饮食以易消化的高蛋白食物为主，如蒸蛋羹、鱼肉粥等，适量食用大蒜、生姜等具有抗病毒作用的食材。
