若出现免疫力低下或皮肤干燥等情况，可以适量吃油菜花粉、茶花粉、荷花粉、松花粉等食物，也可以遵医嘱吃蜂花粉片、破壁花粉胶囊、复合花粉提取物、花粉多糖制剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 油菜花粉富含维生素B族和锌元素，有助于改善消化功能。
2. 茶花粉含多酚类物质，具有抗氧化作用，可帮助延缓衰老。
3. 荷花粉含天然氨基酸，能促进皮肤新陈代谢，改善肤质。
4. 松花粉含多种微量元素，可辅助调节免疫功能。
二、药物1. 蜂花粉片标准化提取物，用于缓解季节性过敏症状。
2. 破壁花粉胶囊经特殊工艺处理，提高营养成分吸收率。
3. 复合花粉提取物多种花粉复配，协同增强免疫调节作用。
4. 花粉多糖制剂提取活性成分，用于辅助改善亚健康状态。
花粉可能引起过敏反应，初次食用应从小剂量开始，出现皮疹、呼吸困难等症状应立即停用并就医。慢性病患者使用前需咨询医生。
