临产前需要准备住院证件、母婴用品、待产包、心理调整和应急方案等物品与事项。
提前准备好身份证、医保卡、产检病历、母子健康手册等医疗证件，部分医院可能要求提供结婚证或生育服务单。建议将证件集中存放在文件袋中，避免遗漏。同时记录产科急诊电话和产房位置信息。
为新生儿准备3-5套纯棉衣物、包被、纸尿裤、护臀霜等，选择无荧光剂、A类安全标准的婴儿用品。产妇需准备哺乳文胸、防溢乳垫、产妇卫生巾、一次性内裤等，建议选用灭菌包装的产后护理产品。
待产包应包含产褥垫、刀纸、吸管杯、巧克力等能量食品。剖宫产需额外准备收腹带，顺产可准备会阴冷敷垫。所有物品需在孕36周前打包完毕，分为证件类、食品类、护理类三个模块存放。
参加医院孕妇学校学习拉玛泽呼吸法，与产科医生沟通分娩预案。可通过正念冥想缓解产前焦虑，避免过度查阅负面分娩信息。建议与伴侣共同制定产后育儿分工计划。
规划好前往医院的交通路线，了解夜间急诊通道。保存120急救电话和产科值班电话，准备备用车辆联系人。出现规律宫缩、破水或出血量超过月经量时需立即就医。
临近预产期需每天监测胎动，出现胎动异常应及时就诊。准备宽松舒适的出院衣物和婴儿提篮，住院期间注意保持会阴清洁。产后尽早开奶有助于建立母乳喂养，家属应学习新生儿护理技能。出院前需完成新生儿疾病筛查和听力测试，按时进行产后复查。
