没有验孕棒时可通过观察停经、基础体温变化、早孕反应、尿妊娠试验等方法初步判断是否怀孕，但准确性低于专业检测。
1、停经观察育龄期女性月经推迟超过一周可能是怀孕信号，需结合其他症状综合判断，但精神压力、内分泌失调也可能导致停经。
2、体温监测持续18天以上基础体温高于平时0.3-0.5摄氏度可能提示怀孕，需每日晨起未活动时测量舌下温度，但感冒等疾病也会影响体温。
3、早孕症状晨起恶心、乳房胀痛、疲倦嗜睡等典型早孕反应多在停经6周后出现，但胃肠道疾病、经前综合征也可能产生类似症状。
4、尿检替代将晨尿滴在白瓷碗中煮沸后观察，出现絮状沉淀可能提示怀孕，但该方法误差率较高且无法区分正常妊娠与异常妊娠。
建议出现可疑症状后及时就医进行血HCG检测或超声检查，避免自行判断延误宫外孕等急症的诊治时机。
