耳朵进水后出现嗡嗡响可通过清理耳道、保持干燥、药物治疗等方式缓解。该症状通常由耳道积水、耵聍栓塞、外耳道炎等原因引起。
将头部向进水侧倾斜，单脚跳跃帮助水分流出。避免使用棉签深入耳道，可能将水分推向更深处或损伤鼓膜。若存在耵聍栓塞，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由专业医生冲洗。
用干净毛巾吸干耳廓水分，电吹风调至低温模式距耳朵30厘米吹拂。游泳或洗澡时可佩戴防水耳塞，避免反复进水加重不适。潮湿环境易滋生真菌，可能诱发外耳道炎。
合并感染时需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液控制细菌感染，或联苯苄唑乳膏对抗真菌。若出现剧烈疼痛伴发热，可能需口服头孢克洛分散片等抗生素。禁用未经医生指导的滴耳药物。
采用掌心按压法：手掌紧贴患耳后快速松开，利用负压吸引水分。也可将医用酒精与白醋按1:1混合后滴入2-3滴，酒精挥发能加速水分蒸发，醋可调节耳道酸碱度。
持续48小时未缓解或伴随听力下降、流脓时，需排除鼓膜穿孔或中耳炎。耳鼻喉科可能进行耳内镜检查、声导抗测试等，必要时行鼓膜穿刺术引流积液。
日常应避免自行掏耳，游泳前检查耳道是否通畅。若既往有中耳炎病史，进水后出现耳鸣需立即就诊。恢复期间保持耳道通风，暂停佩戴耳机。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族营养神经。若出现眩晕、呕吐等前庭症状，提示可能并发迷路炎，须急诊处理。
