眼睛出现异物感可能由结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起，可通过冲洗清洁、人工泪液、抗炎药物、角膜修复治疗、手术矫正等方式缓解。
灰尘、睫毛等微小异物进入结膜囊时会刺激角膜神经末梢，产生持续性摩擦感。需用无菌生理盐水冲洗结膜穹窿部，避免揉眼加重角膜划伤。若异物嵌入较深，需在裂隙灯下由医生用专业器械取出。
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，表现为眼部砂砾感伴随灼热。与长期屏幕使用、隐形眼镜佩戴有关。使用不含防腐剂的人工泪液可改善症状，严重者需进行泪小点栓塞术。
细菌或病毒感染引发结膜充血水肿，常伴随黏液性分泌物。过敏性结膜炎还会出现眼睑瘙痒。细菌性感染需使用抗生素滴眼液，病毒性感染以抗病毒药物联合冷敷治疗。
角膜上皮缺损时暴露神经丛，产生剧烈异物疼痛感。常见于隐形眼镜佩戴不当或外伤后感染。需紧急使用促角膜修复凝胶，严重溃疡需联合抗生素和抗真菌药物治疗。
睫毛生长方向异常反复摩擦角膜，造成机械性刺激。单根倒睫可用电解术破坏毛囊，整排倒睫需通过睑内翻矫正手术改变睫毛生长方向。
日常需保持用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，空调房内使用加湿器维持环境湿度。饮食中增加富含维生素A的深色蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，有助于维持角膜健康。出现持续异物感应及时就医排查角膜损伤，避免自行使用眼药水掩盖病情。
