阴虚内热主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、舌红少苔等症状，可能与长期熬夜、过度劳累、慢性消耗性疾病、更年期综合征等因素有关。
1、潮热盗汗午后或夜间突发性发热伴汗出，醒后汗止，与阴液不足导致虚火内生有关。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火药物。
2、五心烦热手足心及胸口烦热感明显，因阴不制阳导致虚热内扰。建议减少辛辣刺激食物摄入，配合使用天王补心丹、百合固金片、左归丸等养阴清热药物。
3、口干咽燥口腔咽喉干燥需频繁饮水，与津液亏虚失于濡润相关。日常可食用银耳、百合等滋阴食材，药物可选择玄麦甘桔颗粒、养阴清肺口服液、麦味地黄丸。
4、舌红少苔舌质红绛苔薄或无苔，属阴虚火旺的典型舌象。需避免熬夜耗伤阴液，必要时采用针灸太溪、三阴交等穴位配合中药调理。
日常可适量食用梨、荸荠、莲藕、山药等滋阴生津食物，保持规律作息，避免高温环境加重虚热症状。症状持续加重需及时就医辨证治疗。
