冬季小腿皮肤干痒可通过保湿护理、温和清洁、药物治疗、环境调节等方式缓解。该症状通常由气候干燥、皮肤屏障受损、特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起。
1、保湿护理每日涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜，洗澡后3分钟内使用效果最佳。避免使用含酒精的护肤品。
2、温和清洁洗澡水温不超过38摄氏度，选择弱酸性沐浴露。减少搓澡频率，每周不超过2次。
3、药物治疗严重瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定。特应性皮炎患者需长期管理。
4、环境调节室内湿度保持在40％-60％，使用加湿器。穿着纯棉衣物，避免羊毛等刺激性材质直接接触皮肤。
冬季适当增加饮水，避免频繁使用电热毯，若症状持续加重或出现皮肤破损需及时就诊皮肤科。
