吸烟导致的牙齿发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、牙齿贴面和日常护理等方式改善，通常由烟渍沉积、牙釉质损伤、牙菌斑堆积和口腔卫生不良等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙齿表面烟渍和牙结石，适用于轻度着色。治疗需由口腔科医生操作，配合喷砂抛光可提升效果，每年建议进行1-2次维护性洁治。
2、冷光美白采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对中度烟渍有效。治疗可能导致短暂牙齿敏感，术后需避免染色食物48小时，效果可持续1-2年。
3、牙齿贴面陶瓷或树脂材质覆盖牙面改善重度着色，需磨除少量牙体组织。贴面具有较高美观性和耐染色性，但成本较高且需要专业牙医定制安装。
4、日常护理使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助清洁，配合牙线及漱口水减少色素沉积。巴氏刷牙法每日两次，戒烟并限制咖啡、红酒等染色饮食摄入。
长期吸烟者应定期口腔检查，重度内源性着色需排除四环素牙等疾病。美白后使用吸管饮用深色饮料，餐后及时漱口有助于维持效果。
