男性不育症的早期征兆可能包括精液量减少、射精疼痛、性欲减退、睾丸肿胀或硬结，进展期可能出现勃起功能障碍或激素水平异常。
1、精液异常精液量明显减少或质地稀薄可能与输精管阻塞、前列腺炎有关，需通过精液分析确诊，可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E或生精片等药物改善精子质量。
2、性功能问题勃起困难或射精疼痛常由心理压力或糖尿病等慢性病引发，建议进行性激素检测，必要时采用西地那非等PDE5抑制剂或心理疏导干预。
3、睾丸变化睾丸体积缩小或触痛可能提示精索静脉曲张、隐睾症，伴随阴囊坠胀感，超声检查可明确诊断，严重者需行精索静脉高位结扎术。
4、激素紊乱体毛脱落、乳房发育等第二性征改变多与垂体瘤、克氏综合征相关，需检测促卵泡激素和睾酮水平，采用绒促性素或睾酮替代治疗。
日常避免高温环境及紧身裤，增加富含锌的海产品与坚果摄入，规律作息并控制体重，发现异常应尽早就诊男科或生殖医学中心。
