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如何在最短的时间内怎样减肥
提问时间:2023-11-28 09:16
|
1人回复
如何在最短的时间内怎样减肥
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
想要在短时间体重降下来运动必须要有强度,如果运动量不太强,那么脂肪是难以消耗掉的,对于肥胖的人想要通过运动消耗脂肪是非常辛苦的。一般是难以承受下来的,另外在饮食方面一日三餐都不能够吃的太饱,尽量吃的清淡一些,选择一些新鲜的蔬菜与水果,肉类食物,油炸食物最好不要吃。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
回答于2023-11-28 09:48
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