脑袋一阵天旋地转可能由体位性低血压、内耳平衡障碍、颈椎病、脑供血不足等原因引起，可通过调整姿势、前庭康复训练、药物治疗、改善循环等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致血压骤降引发眩晕，立即坐下或平卧可缓解，无须特殊治疗，日常注意缓慢改变体位。
2、内耳平衡障碍耳石症或梅尼埃病等可能引发眩晕，常伴耳鸣耳闷，可通过耳石复位术或服用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物改善。
3、颈椎病椎动脉受压导致脑供血不足，多伴颈肩酸痛，需避免长时间低头，可服用甲钴胺、塞来昔布、盐酸替扎尼定等药物。
4、脑供血不足动脉硬化或血管痉挛可能导致短暂性脑缺血，需控制血压血脂，可遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物等药物。
发作时立即扶靠固定物体防跌倒，记录眩晕持续时间与诱发因素，频繁发作或伴随呕吐头痛需及时神经内科就诊。
