女性膝关节疼痛可能由生理性劳损、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1. 生理性劳损：长期负重或姿势不当导致关节软骨磨损，表现为上下楼梯时疼痛加重。建议减少爬坡运动，使用护膝辅助支撑。
2. 骨质疏松：雌激素水平下降导致骨量减少，可能伴随脊柱压缩性骨折。可通过钙剂、维生素D补充及抗骨质疏松药物治疗。
3. 骨关节炎：关节退行性病变与年龄增长相关，晨起关节僵硬明显。可选用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等改善病情药物。
4. 类风湿关节炎：自身免疫异常引发滑膜炎，常见对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。
日常注意控制体重，避免长时间跪姿，可进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴关节变形应及时就诊。
