排便次数超过每日3次且粪便稀薄可判断为腹泻，常见原因包括饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等。
食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快。建议暂停可疑食物，补充淡盐水，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒或细菌感染引发肠炎，多伴随发热、腹痛。需进行大便检测，可遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等抗感染或止泻药物。
精神压力或内脏高敏感性导致功能性腹泻，排便后腹痛缓解。建议记录饮食日记，可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
克罗恩病或溃疡性结肠炎引起持续腹泻，可能伴血便、体重下降。需结肠镜检查确诊，治疗需用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利西单抗等控制炎症。
腹泻期间建议食用低渣饮食如米粥、面条，避免乳制品及高纤维食物，若持续2天未缓解或出现脱水症状应及时消化科就诊。
